بررسی دقیق و عمیق مشکلات و چالشهای زندگی نشان میدهد که عزت نفس پایین یکی از معضلات اساسی فردی است.
یک روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به لزوم یادگیری مهارت «نه» گفتن در کودکان و نوجوانان گفت: داشتن علم و آگاهی در مورد خود مراقبتی باعث افزایش اعتماد به نفس آنها در جوانی و مصون ماندن آنها در مقابل آسیبهای اجتماعی میشود.