- امروز : یکشنبه, ۱۷ آبان , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 8 November - 2026
ورزش هوازی
۰۵خرداد
تاثیر ورزش مقاومتی در کاهش وزن در مقایسه با ورزش‌های هوازی
سازمان جهانی بهداشت تأکید کرده است که همه افراد باید حداقل دو ساعت و نیم در هفته ورزش کنند.
سازمان جهانی بهداشت تأکید کرده است که همه افراد باید حداقل دو ساعت و نیم در هفته ورزش کنند.