بایگانی‌های ورزشی - صفحه ۲۶ از ۵۰ - خبر افلاک

امروز : جمعه, ۱۸ اردیبهشت , ۱۴۰۵
برابر با : Friday - 8 May - 2026

کل اخبار 9889

اخبار ویژه

۱۰ شهر لرستان میزبان برنامه‌های «زیر سایه خورشید» می‌شوند مردم حماسه‌ای نو در تاریخ می‌نویسند امام شهید ترسیم‌گر هندسه جدید هنر اسلامی

بایگانی‌های ورزشی - صفحه ۲۶ از ۵۰ - خبر افلاک

۱۴شهریور

گلایه قهرمان پارالمپیک از مسوولان لرستان/ حامد امیری: از دادن حتی یک پیام دریغ کردند

حامد امیری قهرمان شایسته لرستانی که توانست مدال طلای بازی‌های پارالمپیک توکیو را از آن خود کند، از بی مهری مسوولان استان گلایه کرد.

۱۳شهریور

دبیر فدراسیون بوکس:

بوکس لرستان جایگاه ارزنده ای در کشور دارد / حاشیه ها در بوکس استان کنارگذاشته شود

حمید قبایی زاده گفت: بوکس لرستان از دیرباز دارای جایگاه ارزنده ای در کشوربوده است.

۱۱شهریور

پنج شنبه ها،ورزش و سلامت؛

استقامت عضلانی با تمرینات ورزشی،روزانه حاصل می شود

کارشناس حرفه ای ورزش گفت: افزایش قدرت، استقامت و حجیم شدن عضله فقط هنگامی میسر است که عضله برای مدتی معین و تا سر حد ظرفیت و قدرت به تمرین واداشته شود در برابر وزنه های سنگین تر از آنچه که در حالت عادی می تواند با ان مواجهه شود.

۰۴شهریور

پنج شنبه ها،ورزش و سلامت؛

استقامت عضلانی،نقطه مقابل خستگی/ مقابله با افسردگی از فواید مهم ورزش کردن است

معتمدی،کارشناس حرفه ای ورزش با اشاره به این که استقامت عضلانی،نقطه مقابل خستگی است گفت:کاهش وزن بدن، افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن،تقویت عضلات و استخوان ها،کاهش ابتلا به بیماری های مزمن،از بین رفتن کم خوابی،بالا بردن آمادگی جسمانی و مقابله با افسردگی از اثرات،نتایج و فواید ورزش است.

۲۴تیر